На цих руханках, наші підопічні, прикладають зусиль для того щоб підтримувати своє фізичне здоров’я в задовільний формі. У цьому їм допомагають вправи на кардіонавантаження, розтяжку. Під час руханки тренери використовують елементи з «Зумби», степ-аеробіки, йоги.
Під кінець занять, кожен з учасників руханки може (за бажанням) позайматися на тренажерах: велотренажері, біговій доріжці та орбітреку. Особливою умовою для занять в спортзалі є відвідування медичної сестри на базі тер.центру. Медична сестра вимірює тиск та пульс кожному відвідувачу до руханки та супроводжує під час фізичних занять.
Ласкаво просимо! Долучайтесь до нас!
