Навіть по-осінньому похмура та прохолодна погода не завадила здійснити «перші скандинавські кроки» учасникам клубу «ЗдороВо жити», який було започатковано в територіальному центрі соціального обслуговування та надання соціальних послуг у межах проєкту «Активне та безпечне довголіття: центр психосоціальної підтримки, дозвілля та особистісного розвитку вразливих верств населення Авдіївської громади».
Під наглядом інструкторки та медичної сестри, що працюють в територіальному центрі, група спортсменів спочатку розім`ялися, привели м`язи в тонус, а потім перейшли до тренувань. Опановували новий вид спорту на міському стадіоні. На перший погляд, освоїти скандинавську ходу просто: палиці в руки – і вперед. Але в цьому виді спорту є свої секрети, і краще освоювати їх поступово.
Під час занять скандинавською ходьбою задіяно близько 90% м’язів людини, крім того в організмі виробляється гормон, який покращує настрій людини, нормалізує роботу серцево-судинної системи, знижує тиск, активує роботу головного мозку тощо. Цей вид спорту призначають у якості реабілітаційного після інсультів та черепно-мозкових травм. Крім того, він діє як метод профілактики травматизму, адже заняття тренують баланс, виробляється стійкість положення тіла людини та покращується координація», - зазначила тренерка групи Антоніна Бартко.
Також, вона додала, що для занять скандинавс ькою ходьбою потрібно мати легкий спортивний одяг, зручне взуття, а спеціальні палиці завдяки#АвдіївкаПлатформаспільнихдій#Авдіївськаміськавійськовоцивільнаадміністрація #UNRPP #ПрямуємоРазом #MovingForwardTogether у нас вже є!
Тож, долучайтеся до нас! Крокуємо до здоров`я разом!
Попередній запис за телефоном 095-361-99-06 – є обов`язковим.
Статтю підготовано у межах проєкту «Активне та безпечне довголіття: центр психосоціальної підтримки, дозвілля та особистісного розвитку вразливих верств населення Авдіївської громади», що реалізується ГО «Авдіївка. Платформа спільних дій» у партнерстві з Авдіївською ВЦА у межах Програми ООН із відновлення та розбудови миру за фінансової підтримки Європейського Союзу.
Програму ООН із відновлення та розбудови миру реалізують чотири агентства ООН: Програма розвитку ООН (ПРООН), Структура ООН із питань гендерної рівності та розширення прав і можливостей жінок (ООН Жінки), Фонд ООН у галузі народонаселення (UNFPA) і Продовольча та сільськогосподарська організація ООН (ФАО).
Програму підтримують дванадцять міжнародних партнерів: Європейський Союз (ЄС), Європейський інвестиційний банк (ЄІБ), Посольство США в Україні, а також уряди Данії, Канади, Нідерландів, Німеччини, Норвегії, Польщі, Швейцарії, Швеції та Японії.
#АвдіївкаПлатформаспільнихдій
#Авдіївськаміськавійськовоцивільнаадміністрація
#UNRPP #ПрямуємоРазом #MovingForwardTogether
